Nadciśnienie często rozwija się z powodu skurczu naczyń krwionośnych i dużej zawartości soli w organizmie. Łupiny orzeszków ziemnych zawierają polifenole, które rozszerzają naczynia krwionośne, natomiast same orzeszki zawierają potas, który pomaga usuwać nadmiar soli z organizmu.
Produkt ten zawiera również kwas palmitynowy i alfa-linolenowy, które wzmacniają i zwiększają elastyczność naczyń krwionośnych, a także chronią mózg przed krwotokami i zmniejszają ryzyko chorób serca.
Aby uzyskać maksymalne korzyści, orzeszki ziemne najlepiej spożywać w postaci nieprzetworzonej, bez dodatków i soli.
About the Author
